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イラストでわかるストレッチングマニュアル

マイケル・J.オルター／著 -- 大修館書店 -- 2002.5 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ｵﾙﾀ-*ﾏ/ 10212769119 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル イラストでわかるストレッチングマニュアル
著者 マイケル・J.オルター ／著, 山口 英裕 ／訳  
出版者 大修館書店
出版年 2002.5
ページ数 217p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチングの意義を説明した上で、基本から応用までの311のストレッチングをイラストを使って解説。スポーツの種目別など、目的に応じてプログラムを作成することが可能。
ISBN 4-469-26492-X

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