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もっと伸びる!ストレッチング

伊藤 マモル／著 -- 山海堂 -- 2006.7 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ｲﾄｳ*ﾏ/ 10213548774 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル もっと伸びる!ストレッチング
副書名 からだの硬い人にも柔らかい人にも対応!
叢書名 からだ読本
著者 伊藤 マモル ／著, 山本 利春 ／監修  
出版者 山海堂
出版年 2006.7
ページ数 153p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための「やんわりストレッチ」も紹介。
ISBN 4-381-08614-7

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