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心を整える最高の坐禅と瞑想法

-- 枻出版社 -- 2018.12 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.34/ｺｺﾛｵﾄﾄ/ 10217053341 一般図書 予受待 iLisvirtual

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タイトル 心を整える最高の坐禅と瞑想法
副書名 すべてのビジネスパーソンに捧げるストレス超撃退法
出版者 枻出版社
出版年 2018.12
ページ数 167p
大きさ 21cm
一般件名 瞑想 , 禅
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 坐禅と瞑想は、自律神経の乱れによるさまざまな不調を改善し、心と体を整えてくれます。ビジネスパーソンに向けて、そのメカニズムを医学的に解説し、禅の教え、坐禅や瞑想のやり方などをわかりやすく紹介します。
ISBN 4-7779-5342-4
ISBN13桁 978-4-7779-5342-4

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