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40代からのからだの手入れ

堀居 昭／著 -- スキージャーナル -- 1999.9 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN6) 主配架/780.19/ﾎﾘｲ*ｱ/ 10212358182 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 40代からのからだの手入れ
副書名 足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方
叢書名 SJ health
著者 堀居 昭 ／著  
出版者 スキージャーナル
出版年 1999.9
ページ数 295p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ医学 , 運動器-疾患 , 中高年齢者 , 健康法
NDC分類(10版) 780.19
内容紹介 足腰や膝、肩などのトラブルへの対策は、まず身体各部のしくみを知ることから。筋肉の構成とその機能を熟知し、無理なく運動を行い、疲労を早期にとるためのからだの手入れの仕方を伝授する。
ISBN 4-7899-2073-9

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