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スタビライゼーション

小林 敬和／編著 -- 山海堂 -- 2003.9 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｺﾊﾞﾔｼ*ﾋ/ 10213066423 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル スタビライゼーション
副書名 ボディバランスを獲得する
叢書名 からだ読本
著者 小林 敬和 ／編著, 山本 利春 ／共著  
出版者 山海堂
出版年 2003.9
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 スポーツ動作を改善するためには、筋肉の深部にある細かな筋線維まで動員され、神経との協調性や筋肉間の協調性が高まらなければならない。その部分を補う抗重力トレーニング「スタビライゼーション」について解説。
ISBN 4-381-10484-6

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