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身体が芯から生まれ変わるフィットボール

ジャン・エンダコット／著 -- ネコ・パブリッシング -- 2005.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ｴﾝﾀﾞｺﾂﾄ*ｼﾞ/ 10213367270 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 身体が芯から生まれ変わるフィットボール
副書名 あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!
著者 ジャン・エンダコット ／著, 井上 朱実 ／日本語版監訳  
出版者 ネコ・パブリッシング
出版年 2005.4
ページ数 128p
大きさ 26cm
一般件名 体操
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 フィットボール・ワークアウトは空気で大きく膨らませたボールを使ったプログラム。楽しくバラエティに富んだ運動で、スポーツジムでも家庭でも簡単に実践できる。その方法を写真でわかりやすく紹介する。
ISBN 4-7770-5086-6

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