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図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法

湯浅 景元／監修 -- 中経出版 -- 2007.7 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ｽﾞｶｲﾎﾝﾄ/ 10213694730 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法
副書名 一番かんたんにできて、カラダによく効く!
著者 湯浅 景元 ／監修, ラジオ体操研究会 ／本文・構成  
出版者 中経出版
出版年 2007.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
NDC分類(10版) 781.4
内容紹介 軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。
ISBN 4-8061-2775-8
ISBN13桁 978-4-8061-2775-8

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