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使える筋肉・使えない筋肉 理論編

谷本 道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2008.3 -- 780.7
（ 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか? ）

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ﾀﾆﾓﾄ*ﾐ/ 10213801055 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 使える筋肉・使えない筋肉 理論編
著者 谷本 道哉 ／著, 石井 直方 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2008.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
ISBN 4-583-10097-5
ISBN13桁 978-4-583-10097-5
巻の書名 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
巻の書名カナ キントレ デ ツケタ キンニク ワ ホントウ ニ ツカエナイ ノカ

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