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チューブトレーニングとリハビリテーション

山本 利春／著 -- 河出書房新社 -- 2008.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ﾔﾏﾓﾄ*ﾄ/ 10213804433 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル チューブトレーニングとリハビリテーション
副書名 自分で“負荷”を調節できる!
著者 山本 利春 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2008.4
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング , リハビリテーション
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ゴム製のチューブやバンドを使ってできるチューブトレーニングを写真で紹介。スポーツ傷害の予防と改善、スポーツの実際動作に合わせた筋力強化に役立つトレーニング法を中心に、家庭や職場でも手軽にできる実践例を解説。
ISBN 4-309-27011-1
ISBN13桁 978-4-309-27011-1

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