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「ゆる体操」で一生介護いらずになろう!

高岡 英夫／著 -- 講談社 -- 2008.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾀｶｵｶ*ﾋ/ 10213822689 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「ゆる体操」で一生介護いらずになろう!
叢書名 介護ライブラリー
著者 高岡 英夫 ／著  
出版者 講談社
出版年 2008.6
ページ数 79p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操 , 介護予防
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 高齢者でも、いつでもどこでも取り組める、ラクで安全な「ゆる体操」を紹介。ダラーッとしたラクな動作を続けていくだけで、老化によって衰えた心身のさまざまな機能が自然に回復に向かいます。
ISBN 4-06-282425-5
ISBN13桁 978-4-06-282425-5

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