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    宮腰圭
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ナンバ式!元気生活

矢野 龍彦／著 -- ミシマ社 -- 2008.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾔﾉ*ﾀ/ 10213839650 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル ナンバ式!元気生活
副書名 疲れをしらない生活術
著者 矢野 龍彦 ／著, 長谷川 智 ／著  
出版者 ミシマ社
出版年 2008.7
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 心も身体も気持ちいい! 元気を育て、伸ばす技術。日本独特の日常生活から生まれた「ナンバ」の知恵を紹介。ストレス多い日常も、ダイエットも、無理なくひたすら楽しくなる「お元気体操」付き。
ISBN 4-903908-07-6
ISBN13桁 978-4-903908-07-6

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