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メンタルスイッチ

岡本 正善／著 -- ダイヤモンド社 -- 2008.11 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.39/ｵｶﾓﾄ*ﾏ/ 10213875141 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル メンタルスイッチ
副書名 「切り替え力」が身につく実践トレーニング
著者 岡本 正善 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2008.11
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 過去の失敗にウジウジ、来週の予定にフワフワ、惰性のネット閲覧でダラダラ…。日常的に陥りがちな「メンタルの落とし穴」から抜け出すテクニックとケーススタディを紹介。
ISBN 4-478-00749-5
ISBN13桁 978-4-478-00749-5

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