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スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120

有賀 誠司／監修 -- 池田書店 -- 2010.6 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/780.7/ｽﾎﾟ-ﾂﾉﾀ/ 10214127653 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120
著者 有賀 誠司 ／監修, 石井 直方 ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2010.6
ページ数 255p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 筋肉やトレーニングの基礎知識から、各筋力トレーニング種目のやり方、プログラムの組み方まで、「トレーニング博士」有賀誠司と「筋肉博士」石井直方が徹底指導。スポーツ別プログラムも収録。
ISBN 4-262-16338-3
ISBN13桁 978-4-262-16338-3

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