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筋トレ以前のからだの常識

平石 貴久／著 -- 講談社 -- 2010.6 -- 780.19

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN6) 主配架/780.19/ﾋﾗｲｼ*ﾀ/ 10214134253 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 筋トレ以前のからだの常識
副書名 ビジュアル版
叢書名 今日から使えるシリーズ
著者 平石 貴久 ／著, 三宅 公利 ／著  
出版者 講談社
出版年 2010.6
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 スポーツ医学 , 人体
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 最小の努力で最大の効果! 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本&症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
ISBN 4-06-280791-3
ISBN13桁 978-4-06-280791-3

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