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心と体を浄化する断捨離ダイエット

やました ひでこ／著 -- 世界文化社 -- 2011.6 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 集密３(X5F) 主配架/595.6/ﾔﾏｼﾀ*ﾋ/ 10214229787 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 心と体を浄化する断捨離ダイエット
副書名 体を汚すモノを断つ!たまった毒素を捨てる!太る習慣から離れる!
著者 やました ひでこ ／著, 龍村 修 ／ヨガ監修  
出版者 世界文化社
出版年 2011.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 身も心も軽くなり、生きるのがラクになる! 不要・不適・不快なモノを捨て、要・適・快を見極める「断捨離」のメソッドを体に置き換えたダイエット法を紹介します。槇村さとるとの対談も収録。チェックリスト付き。
ISBN 4-418-11406-1
ISBN13桁 978-4-418-11406-1

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