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マラソンの教科書

川越 学／監修 -- 池田書店 -- 2011.10 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN8) 主配架/782.3/ﾏﾗｿﾝﾉｷ/ 10214286675 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル マラソンの教科書
副書名 完走チャレンジ!自己ベスト更新!
著者 川越 学 ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2011.10
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 マラソンを楽しく続けていくための理論とトレーニング方法を紹介。マラソン練習の心得やレース攻略の考え方、ストレッチや補強のやり方、レベル別トレーニング期ごとの練習プログラムの作成例などを収録する。
ISBN 4-262-16363-5
ISBN13桁 978-4-262-16363-5

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