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すき間体操で毎日健康

グループこんぺいと／編著 -- 黎明書房 -- 2012.2 -- 369.263

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XZV) 主配架/369.263/ｽｷﾏﾀｲｿ/ 10214322445 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル すき間体操で毎日健康
副書名 +介護者の基礎知識
叢書名 シリーズシニアが笑顔で楽しむ
著者 グループこんぺいと ／編著, 木下 悦子 ／執筆  
出版者 黎明書房
出版年 2012.2
ページ数 92p
大きさ 21cm
一般件名 高齢者福祉施設 , 体操
NDC分類(10版) 369.263
内容紹介 台所やお風呂、布団の上などでのちょっとした筋力運動で、毎日の健康をキープしましょう。すき間時間を使った、効果の上がる楽しい体操を、朝・昼・夜、部位別にイラストを交えて紹介します。
ISBN 4-654-05697-2
ISBN13桁 978-4-654-05697-2

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