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呼吸ストレッチでダイエット

原 久子／著 -- 滋慶出版/土屋書店 -- 2012.2 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.34/ﾊﾗ*ﾋ/ 10214326210 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 呼吸ストレッチでダイエット
副書名 ヨーガの呼吸法で理想の自分に
著者 原 久子 ／著  
出版者 滋慶出版/土屋書店
出版年 2012.2
ページ数 160p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ , 瞑想 , 呼吸 , 瘦身法
NDC分類(10版) 498.34
内容紹介 ヨーガのポーズと呼吸法で理想のスタイルになれる効果的なダイエット法を紹介。ウエスト、太もも、二の腕といった気になる部分にピンポイントで効くポーズなどを写真で解説する。
ISBN 4-8069-1247-7
ISBN13桁 978-4-8069-1247-7

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