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20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

南雲 吉則／著 -- 中経出版 -- 2012.3 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.38/ﾅｸﾞﾓ*ﾖ/ 10214357120 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 20歳若く見えるために私が実践している100の習慣
著者 南雲 吉則 ／著  
出版者 中経出版
出版年 2012.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 スポーツは早死の原因? 冷え症は「水シャワー」でなおす? 実年齢より20歳若く見える著者が実践する若返り法を、体の動かし方、食事術、ストレス解消法、ボディケアなど、7つの部門に分けて紹介する。
ISBN 4-8061-4334-5
ISBN13桁 978-4-8061-4334-5

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