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股関節スローストレッチ

藤本 陽平／著 -- 新星出版社 -- 2012.4 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ﾌｼﾞﾓﾄ*ﾖ/ 10214341314 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 股関節スローストレッチ
副書名 10年先も元気なカラダ!
著者 藤本 陽平 ／著  
出版者 新星出版社
出版年 2012.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 “疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。
ISBN 4-405-08662-3
ISBN13桁 978-4-405-08662-3

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