資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本

森下 克也／著 -- 中経出版 -- 2012.8 -- 498.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSJ) 主配架/498.8/ﾓﾘｼﾀ*ｶ/ 10215846193 一般図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「月曜日の朝がつらい」と思ったら読む本
著者 森下 克也 ／著  
出版者 中経出版
出版年 2012.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 労働衛生 , 精神衛生
NDC分類(9版) 498.8
内容紹介 1週間のリズムコントロールとして、「睡眠」「食事」「生活サイクル」の3点に注目。多忙な毎日の中で上手に眠り、食べ、生活サイクルを一定にするにはどうすればよいのかを解説する。
ISBN 4-8061-4460-1
ISBN13桁 978-4-8061-4460-1

ページの先頭へ