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症状別みんなのストレッチ

宮地 元彦／著 -- 小学館 -- 2012.9 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ﾐﾔﾁ*ﾓ/ 10214382875 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 症状別みんなのストレッチ
副書名 「痛い」「つらい」がすっきり!
著者 宮地 元彦 ／著  
出版者 小学館
出版年 2012.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 高血圧、腰痛、顔のしわ・たるみなど、さまざまな症状や悩みを解消する35のストレッチを写真とともに紹介。からだがかたい人むけのポーズや方法も掲載する。書き込み式の3か月記録表付き。
ISBN 4-09-310805-8
ISBN13桁 978-4-09-310805-8

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