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著者
藤原宏之
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あなたの人生を変える睡眠の法則
菅原 洋平/著 -- 自由国民社 -- 2012.9 -- 498.36
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫2(XSG)
主配架/498.36/スガワラ*ヨ/
10214410835
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
あなたの人生を変える睡眠の法則
副書名
朝昼夕3つのことを心がければOK!
著者
菅原 洋平
/著
出版者
自由国民社
出版年
2012.9
ページ数
191p
大きさ
19cm
一般件名
睡眠
NDC分類(10版)
498.36
内容紹介
睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
ISBN
4-426-11527-2
ISBN13桁
978-4-426-11527-2
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