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「うつ」が消える食べ方&レシピ

有田 秀穂／監修 -- 河出書房新社 -- 2013.2 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XS7) 主配架/493.764/ｳﾂｶﾞｷｴﾙ/ 10214446860 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「うつ」が消える食べ方&レシピ
著者 有田 秀穂 ／監修, 弥冨 秀江 ／料理制作  
出版者 河出書房新社
出版年 2013.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 うつ病 , 食餌療法
NDC分類(10版) 493.764
内容紹介 シリアルにはバナナやドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。
ISBN 4-309-25277-3
ISBN13桁 978-4-309-25277-3

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