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「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則

菅原 洋平／著 -- メディアファクトリー -- 2013.9 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ｽｶﾞﾜﾗ*ﾖ/ 10214486939 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則
叢書名 見て分かる実用書
著者 菅原 洋平 ／著  
出版者 メディアファクトリー
出版年 2013.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 ちゃんと寝たのに眠い…。その悩みは日中の行動で解消できます。作業療法士として多くの患者さんの治療に当たってきた著者が、快眠のために重要な、3つのリズムを整えるための法則を教えます。
ISBN 4-8401-5400-0
ISBN13桁 978-4-8401-5400-0

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