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4時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ

こばた てるみ／監修 -- 双葉社 -- 2013.12 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/782.3/4ｼﾞｶﾝｷﾞﾘ/ 10214506137 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 4時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ
著者 こばた てるみ ／監修  
出版者 双葉社
出版年 2013.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技 , スポーツ栄養学 , 料理
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある! 貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。
ISBN 4-575-30603-3
ISBN13桁 978-4-575-30603-3

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