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山に登る前に読む本

能勢 博／著 -- 講談社 -- 2014.8 -- 786.1

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ１４Ａ 主配架/786.1/ﾉｾ*ﾋ/ 10214525234 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 山に登る前に読む本
副書名 運動生理学からみた科学的登山術
叢書名 ブルーバックス
著者 能勢 博 ／著  
出版者 講談社
出版年 2014.8
ページ数 190p
大きさ 18cm
一般件名 登山 , 運動生理学
NDC分類(9版) 786.1
内容紹介 体力に応じた適切な登山ペースは? 効果的なトレーニング方法は? 山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。
ISBN 4-06-257877-6
ISBN13桁 978-4-06-257877-6

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