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30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣

水野 雅浩／著 -- 飛鳥新社 -- 2015.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾐｽﾞﾉ*ﾏ/ 10214638828 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 30代ビジネスマンの「太らない」「疲れない」21の習慣
副書名 世界のエリートが実践している“健康マネジメント”
著者 水野 雅浩 ／著  
出版者 飛鳥新社
出版年 2015.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
一般件名 健康管理
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 食事、睡眠、運動のトータル・ケアにより、中身と見た目のトップコンディションが手に入る! 忙しい人でもすぐできる21の習慣と、一流の習慣をつくる方法論などを紹介する。Kindleの人気電子書籍を単行本化。
ISBN 4-86410-399-2
ISBN13桁 978-4-86410-399-2

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