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攻める健康法
三浦 雄一郎/著 -- 双葉社 -- 2015.2 -- 498.3
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫2(XSF)
主配架/498.3/ミウラ*ユ/
10214638839
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
攻める健康法
副書名
“守り”におさらば!たぎる肉体を取り戻せ
叢書名
双葉新書
著者
三浦 雄一郎
/著
出版者
双葉社
出版年
2015.2
ページ数
191p
大きさ
18cm
一般件名
健康法
NDC分類(10版)
498.3
内容紹介
年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ。美味しいものを食べる。自分の体力に見合った運動をする…。三浦雄一郎が自らの経験に基づき、特に高齢者が若々しく生きるために最善と考えた「攻める健康法」をまとめる。
ISBN
4-575-15449-8
ISBN13桁
978-4-575-15449-8
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