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朝型勤務がダメな理由

三島 和夫／著 -- 日経ナショナルジオグラフィック社 -- 2016.1 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ﾐｼﾏ*ｶ/ 10214790316 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 朝型勤務がダメな理由
副書名 あなたの睡眠を改善する最新知識
叢書名 NATIONAL GEOGRAPHIC
著者 三島 和夫 ／著  
出版者 日経ナショナルジオグラフィック社
出版年 2016.1
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 8時間寝なくても大丈夫! 眠りの専門医が世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説。睡眠にまつわる悩みも解決する。Web『ナショナルジオグラフィック日本版』連載に加筆修正。
ISBN 4-86313-343-3
ISBN13桁 978-4-86313-343-3

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