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あきらめないランニング

白方 健一／著 -- 技術評論社 -- 2016.5 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/782/ｱｷﾗﾒﾅｲ/ 10214854282 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル あきらめないランニング
副書名 楽しいランのはじめかた、続けかた
叢書名 大人の自由時間mini
叢書副書名 やりたいときが、始めどき!
著者 白方 健一 ／著, ナイスク ／著  
出版者 技術評論社
出版年 2016.5
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(10版) 782
内容紹介 自分に合ったランニングスタイルを生活に取り入れて楽しもう! シューズの選び方や三日坊主にならないラン計画の立て方といったランニングを始めるにあたっての基本と、パークランやトレランなどのバリエーションを紹介する。
ISBN 4-7741-8086-1
ISBN13桁 978-4-7741-8086-1

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