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すごい!ナンバ歩き

矢野 龍彦／著 -- 河出書房新社 -- 2016.6 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.35/ﾔﾉ*ﾀ/ 10214822248 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル すごい!ナンバ歩き
副書名 歩くほどに健康になる
著者 矢野 龍彦 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2016.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 歩き方が変われば、生き方そのものが好転していく! 昔の日本人が身につけていた、身体に優しく、合理的な動きである「ナンバ歩き」を解説し、ナンバ歩き、及びナンバ的動きが心身の健康をいかに助けるかについても紹介する。
ISBN 4-309-27727-1
ISBN13桁 978-4-309-27727-1

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