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マラソンの科学

鍋倉 賢治／監修 -- 洋泉社 -- 2017.3 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XNV) 大型/782.3/ﾏﾗｿﾝﾉｶ/ 10214879808 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル マラソンの科学
副書名 科学的知識で誰でもフルマラソンは完走できる!
叢書名 洋泉社MOOK
著者 鍋倉 賢治 ／監修  
出版者 洋泉社
出版年 2017.3
ページ数 111p
大きさ 29cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(10版) 782.3
内容紹介 フルマラソン完走からサブ4に挑戦する人に向けて、実践的トレーニング法や、自分を客観的に分析するセルフコーチング、「30kmの壁」の正体などを科学的に解説する。巻末付録「マラソンランナーのための栄養学」も収録。
ISBN 4-8003-1146-7
ISBN13桁 978-4-8003-1146-7

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