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やせる!筋膜リリース
竹井 仁/著 -- 自由国民社 -- 2017.9 -- 595.6
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
集密3(X5J)
主配架/595.6/タケイ*ヒ/
10214932539
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
やせる!筋膜リリース
副書名
Diet編
叢書名
筋膜博士が教える決定版
著者
竹井 仁
/著
出版者
自由国民社
出版年
2017.9
ページ数
167p
大きさ
21cm
一般件名
瘦身法
,
筋膜リリース
NDC分類(10版)
595.6
内容紹介
筋膜をリリースすると筋肉の動きが改善され、筋肉量が増えて全身の代謝が上がる。ダイエット前に行う筋膜リリース、正しい姿勢を取り戻す筋膜リリース、ダイエットの目的別エクササイズを写真で紹介する。
ISBN
4-426-12370-3
ISBN13桁
978-4-426-12370-3
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