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平常心のレッスン。

岡本 美鈴／著 -- 旬報社 -- 2017.11 -- 785.28

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XNB) 主配架/785.28/ｵｶﾓﾄ*ﾐ/ 10214940589 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 平常心のレッスン。
副書名 カナヅチでフツーのOLだったわたしがフリーダイビングで世界一になれた理由
著者 岡本 美鈴 ／著  
出版者 旬報社
出版年 2017.11
ページ数 199p
大きさ 19cm
NDC分類(10版) 785.28
内容紹介 呼吸を意識する。雑念をふりはらわない。怖れを手なずける…。地下鉄サリン事件の被害者から、フリーダイビングの世界チャンピオンとなった著者が、極限の世界でみつけたぶれない心のつくり方を伝える。
ISBN 4-8451-1511-2
ISBN13桁 978-4-8451-1511-2

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