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ずぼら瞑想

川野 泰周／著 -- 幻冬舎 -- 2018.4 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.34/ｶﾜﾉ*ﾀ/ 10214983537 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル ずぼら瞑想
著者 川野 泰周 ／著  
出版者 幻冬舎
出版年 2018.4
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 瞑想
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
ISBN 4-344-03279-8
ISBN13桁 978-4-344-03279-8

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