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一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド

藤原 ヒロシ／著 -- 学研プラス -- 2018.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾌｼﾞﾜﾗ*ﾋ/ 10217053330 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド
副書名 ちょっと体をさわるだけ!
著者 藤原 ヒロシ ／著  
出版者 学研プラス
出版年 2018.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 姿勢 , 体操 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 全身を連動させて筋力や柔軟性を高める! 誰でも瞬時に柔軟性がアップし、美ボディーや疲れにくい体に生まれ変わる「美構造メソッド」を、写真やイラストで紹介する。
ISBN 4-05-800992-5
ISBN13桁 978-4-05-800992-5

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