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おしりスクワット

藤本 陽平／著 -- 新星出版社 -- 2018.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾌｼﾞﾓﾄ*ﾖ/ 10217057929 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル おしりスクワット
副書名 筋肉がプリッとよみがえる!
著者 藤本 陽平 ／著  
出版者 新星出版社
出版年 2018.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 おしりの筋肉は、立つためのパワーマッスル! あなたのおしりが、あなたの姿勢を決める! テーブルといすを使って、効果的におしりの筋肉を刺激する「おしりスクワット」と、アレンジスクワットをイラストで紹介する。
ISBN 4-405-09367-6
ISBN13桁 978-4-405-09367-6

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