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マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本

藤井 英雄／著 -- 廣済堂出版 -- 2018.12 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.39/ﾌｼﾞｲ*ﾋ/ 10217057952 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本
著者 藤井 英雄 ／著  
出版者 廣済堂出版
出版年 2018.12
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 自己肯定感が強ければ、多少イヤなことがあっても、ストレスやプレッシャーに負けずに前向きに生きられる。自己肯定感を高めるマインドフルネスとアファメーション(肯定的自己宣言)を会話形式で紹介する。
ISBN 4-331-52197-7
ISBN13桁 978-4-331-52197-7

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