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挫折しない緩やかな糖質制限ダイエット

山田 悟／著 -- 法研 -- 2019.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ﾔﾏﾀﾞ*ｻ/ 10217219797 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 挫折しない緩やかな糖質制限ダイエット
副書名 ロカボで楽にやせる、太りにくくなる、できる・動ける自分になる
著者 山田 悟 ／著  
出版者 法研
出版年 2019.8
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 炭水化物
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 緩やかな糖質制限=ロカボで食事を楽しみながら、体重をコントロールし、健康を取り戻しましょう。食材の選び方や量などについて説明し、ロカボ実践中にありがちな悩みやトラブルの解決策も紹介します。
ISBN 4-86513-635-7
ISBN13桁 978-4-86513-635-7

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