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新聞紙体操

林 泰史／著 -- ワニブックス -- 2020.2 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾊﾔｼ*ﾔ/ 10217267101 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 新聞紙体操
副書名 もう転ばない!倒れない!老けない!
著者 林 泰史 ／著  
出版者 ワニブックス
出版年 2020.2
ページ数 123p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 新聞紙体操で衰えた筋力をよみがえらせよう! 高齢者向けのリハビリとして基礎的な運動に、新聞紙と新聞棒を使ったアレンジを加えた体操を紹介。毎日5分間やれば、転倒防止、認知機能の向上、誤嚥予防などに効果がある。
ISBN 4-8470-9882-6
ISBN13桁 978-4-8470-9882-6

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