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医者が教えるサウナの教科書

加藤 容崇／著 -- ダイヤモンド社 -- 2020.3 -- 498.37

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.37/ｶﾄｳ*ﾔ/ 10217279726 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 医者が教えるサウナの教科書
副書名 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
著者 加藤 容崇 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2020.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 サウナ
NDC分類(10版) 498.37
内容紹介 サウナで最強効果を出すための正しい入り方を、医学的見地をもとに解説。サウナの科学、目的別の入り方、日常生活へのサウナの取り入れ方、サウナドクターへのQ&Aも収録。全国おすすめサウナも収録。
ISBN 4-478-11031-7
ISBN13桁 978-4-478-11031-7

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