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スキマ体操大全

金森 晃平／著 -- KADOKAWA -- 2020.5 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ｶﾅﾓﾘ*ｺ/ 10217302498 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル スキマ体操大全
副書名 肩こり、腰痛、楽になる〜
著者 金森 晃平 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2020.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「あいまにちょっとやる」で体、快適〜。コリ・痛みをやわらげる超カンタン体操や、ストレスによって生じた体の緊張をとる体操をイラストで紹介します。不調を生む“クセ”を見つける方法なども掲載。
ISBN 4-04-065440-9
ISBN13桁 978-4-04-065440-9

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