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肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる

遠藤 健司／著 -- かんき出版 -- 2020.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ｴﾝﾄﾞｳ*ｹ/ 10217315998 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 肩・首・腰・頭デスクワーカーの痛み全部とれる
副書名 医師が教える最強メソッド
著者 遠藤 健司 ／著  
出版者 かんき出版
出版年 2020.7
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 「肩甲骨はがし」ストレッチで、仕事と人生が好転する! 医学的なエビデンスをもとに、肩こりや首痛、腰痛など、デスクワーカーが抱える悩みを解消し、疲れ知らずで快適な毎日を送るためのマッサージ&ストレッチ法を紹介。
ISBN 4-7612-7493-1
ISBN13桁 978-4-7612-7493-1

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