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マインドフルネス

藤井 英雄／著 -- みらいパブリッシング -- 2020.8 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.39/ﾌｼﾞｲ*ﾋ/ 10217326385 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル マインドフルネス
副書名 危機を乗り越える
著者 藤井 英雄 ／著  
出版者 みらいパブリッシング
出版年 2020.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実に気づき、客観視すること。ネガティブ思考を手放し、感情の平安を取り戻す方法です。マインドフルネスの練習方法、withコロナの世界での活かし方などについて解説します。
ISBN 4-434-27857-0
ISBN13桁 978-4-434-27857-0

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