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医者が教える疲れない人の脳

有田 秀穂／著 -- 三笠書房 -- 2020.9 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.39/ｱﾘﾀ*ﾋ/ 10217330807 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 医者が教える疲れない人の脳
副書名 「慢性疲労」を消す技術
著者 有田 秀穂 ／著  
出版者 三笠書房
出版年 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
ISBN 4-8379-2824-9
ISBN13桁 978-4-8379-2824-9

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