酒井 慎太郎/著 -- 幻冬舎 -- 2020.9 -- 493.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 B05A 主配架/493.6/サカイ*シ/ 10217333895 一般図書 書架 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 新しい腰痛の教科書
副書名 つらい痛みが1日3分でスーッと消える
著者 酒井 慎太郎 /著  
出版者 幻冬舎
出版年 2020.9
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛
NDC分類(10版) 493.6
内容紹介 様々なタイプの腰痛をイラストを交えて解説するとともに、腰痛にならないための「新しい常識」について説明。椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の防ぎ方、腰痛を自分で撃退する関節ストレッチ、間違った常識の見極め方なども紹介。
ISBN 4-344-03676-5
ISBN13桁 978-4-344-03676-5