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女性ホルモンが整うオトナ女子の睡眠ノート

坪田 聡／著 -- 総合法令出版 -- 2020.11 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.36/ﾂﾎﾞﾀ*ｻ/ 10217347640 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 女性ホルモンが整うオトナ女子の睡眠ノート
著者 坪田 聡 ／著  
出版者 総合法令出版
出版年 2020.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 肌荒れ、生理痛、イライラ、ダルさ、更年期…。不調の9割は睡眠不足からきている。仕事や勉強で忙しい女性、子育て中の母親に向けて、女性特有の睡眠の悩みを睡眠専門医が徹底解説する。
ISBN 4-86280-772-4
ISBN13桁 978-4-86280-772-4

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