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体が変わる!最強の糖質制限食

江部 康二／著 -- 学研プラス -- 2021.2 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ｴﾍﾞ*ｺ/ 10218023307 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 体が変わる!最強の糖質制限食
副書名 巣ごもり生活でも太らない!
著者 江部 康二 ／著, 沼津 りえ ／料理  
出版者 学研プラス
出版年 2021.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 健康法 , 炭水化物
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 糖質さえ控えれば、食事の量を減らさなくても、運動量を増やさなくても、脂肪が燃えやすい体に変わる。糖質制限のパイオニアが、糖質制限食のルールや食品の選び方、朝食・昼食・夕食の簡単レシピ等を紹介。Q&Aも収録する。
ISBN 4-05-801586-5
ISBN13桁 978-4-05-801586-5

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