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家でも外でも転ばない体を2カ月でつくる!

安保 雅博／著 -- すばる舎 -- 2021.2 -- 493.185

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.185/ｱﾎﾞ*ﾏ/ 10218024778 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 家でも外でも転ばない体を2カ月でつくる!
副書名 寝たきりの大きな原因である転倒・骨折をこの方法で防ぐ
著者 安保 雅博 ／著, 中山 恭秀 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 2021.2
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 老年医学 , 転倒予防
NDC分類(10版) 493.185
内容紹介 片足立ち、かかと上げ、裸足でクッションの上に立つ、後ろ歩き、足裏でゴルフボールをコロコロ…。リハビリテーションの現場から、転ばないための体づくり、生活環境の工夫を解説する。
ISBN 4-7991-0946-5
ISBN13桁 978-4-7991-0946-5

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